Para evitar a propagação do novo coronavírus a ordem é não sair de casa.
Mesmo confinadas num apartamento com pouco espaço, as pessoas podem e devem praticar exercícios físicos.
O fisiotrainer Fábio Aquino dá dicas para passar esses momentos de confinamento usando os próprios acessórios da casa, como degraus, maçanetas, baldes com água e alimentos ensacados.
Pessoas com algum problema físico têm à disposição exercícios adaptados à sua condição.
E há atividades também para fortalecer o pulmão, o órgão mais atingido pelo coronavírus.
Fábio Aquino conversou com Ricardo Leite no programa Bom Dia ABC desta terça-feira (24/03/20).
