O Coronel e médico cirurgião Hilton Telles Libanori, que atua na Defesa Civil do Estado de São Paulo, alertou sobre os cuidados com a saúde no período de estiagem.
Ele conversou com o apresentador do Bom Dia ABC, Ricardo Leite, nesta quarta-feira (03/07/19).
No inverno é normal não chover durante vários dias.
O ideal é que a umidade relativa do ar esteja em torno de 60%.
Abaixo de 30% é preciso ficar alerta porque é prejudicial à saúde, principalmente crianças, idosos e portadores de doenças respiratórias crônicas.
Para minimizar os impactos da secura o especialista recomenda que não pratique exercícios físicos entre 10h e 17h, que é o horário em que o ar fica mais seco.
Mas, o dr. Libanori avisa para ficar atento à previsão do tempo do dia antes de sair para a prática de esportes.
Uma outra medida é colocar uma bacia com água e toalha molhada ou usar um aparelho umedecedor de ar.
O ar condicionado é um conforto, contudo não é recomendável porque não renova o ar ambiente.
